落因果，不眛因果

分享一則很喜歡的禪宗公案。

禪宗裡頭有野狐禪的公案。老狐狸修行了很多年，能變成一個人的樣子，在寺廟裡頭聽講經，大家在一起共修。別人都不知道，認為是老居士，百丈禪師知道他是個老狐狸精。他有一天向百丈法師請教，過去他也是個三藏法師，講經說法，一句話說錯了，墮到野狐身五百年，求法師超度他。法師就說：行，明天我上堂說法，你把你從前那個問題提出來。

到第二天他就來參加法會，就提出問題，從前別人問他的：大修行人還落不落因果？他當時答說「不落因果」，墮五百世野狐身。百丈禪師給他換一個字，不「昧」因果，他到第二天就往生了，就脫離野狐身。

不昧因果，就是因果清清楚楚，一點都不迷惑，善因有善果，惡因有惡報。大修行人受不受？要受，他要接受，要不接受的話，因果定律就破壞了，哪有這種道理？但是他接受的時候，他有沒有苦樂？沒有，他心是清淨的，這個就不一樣。他受惡報，心也是清淨的，他不生煩惱。就像忍辱仙人，《金剛經》上舉的例子，歌利王割截身體，那是最大的災難。忍辱仙人沒有一點瞋恚心，沒有報復心，還發了個願，將來我成佛第一個度你，這就是不昧因果。

生日書：12月4日

12月4日 堅毅的人

12月4日出生的人是精力充沛的時取者，具有全心全意追求目標的勇氣。痛苦、衝突、掙扎對他們而言並不陌生，因為他們老是碰到大大小小的挑戰。然而，結合不尋常的優雅和活力，加上謹慎小心，不激起他人的嫉妒，他們就可能完成自己長遠的目標。可是，這一天出生的人常會在強敵面前心存恐懼，或者至少會因擔憂而引發焦慮感。值得一提的是，12月4日出生的人在追求目標或理想時非常無情、專注，對於對手可是一點也不留情的。

12月4日人常有自大、反社會的傾向，所幸運這種傾向很少主宰他們的個性。由於他們擁有理想和信仰，所以往往會從事人文、政治或藝術方面的服務，此外，他們也會為了信仰而犧牲舒適平靜的生活。他們通常富有組織才幹，能夠接受同事或屬下的意見。不過他們絕不容許任何人威脅到他們的威嚴。他們的權威是無庸置疑、不可動搖的，他們總想在自己的領域（小至自己的家，大至一個國家）保持絕對的權力。因此，為了他們好，他們的這種態度必須受到節制才行。另外，他們可能會承擔太多自己負不起的責任，這也是很危險的。對他們來說，瞭解自己能力的極限將可免除許多挫折和羞辱。

12月4日出生的人通常批評能力都很強。他們有一種別人罕有的能力，不需依靠事先想好的一些概念或成見，就能夠快且準地評斷他人的論點。然而，如果是面臨感情上的問題，他們的客觀程度就要蒙上烏雲，大打折扣了。因此，今天出生的人必須讓自己的生活公私涇渭分明，否則如果在公事上徇私，很可能就會造成嚴重的後果。

越早控制性格中的分裂傾向，即人格中的矯揉造作，對他們越有利。這並不是說他們要克制個性及風格，而是說他們必須瞭解自己的行為對環境的影響。12月4日出生的人若能夠隨著歲月而增長智慧，學習以建設性和生產性的方式來駕馭自己的力量，將會對週遭的人有重大的貢獻。

幸運數字和守護星

12月4日出生的人會受到數字4和天王星的影響。受到數字4影響的人，常擁有特別的行事風格；天王星代表的則是突然改變和出乎預料的行為，這種特質在12月4日出生的人身上更是明顯。受數字4影響的人，尤其是年輕的時候，對賺錢都不怎麼在意，這一點在喜歡探討觀念的今天出生者身上更為明顯，不過他們也非常瞭解金錢和權力之間的關係。由於天王星的影響，受數字4影響的人情緒變化很快，又富爆炸性，這種特質（連帶的進取心、物質的運氣）會因為身手座由天王星主宰，而更加彰顯。

健康

12月4日出生的人必須小心，千萬不要讓自己的侵略性失控。這不但是為他們自己好，也是為他們的朋友、家人好。12月4日出生的人可以從事激烈的運動，包括分組對性質的運動和耐力運動，如登山、慢跑、水上運動等，以發洩過剩的精力和侵略性。學習打坐，每天讓心靈意志、慾望靜下來幾分鐘也是很有幫助的。飲食方面，12月4日出生的人最好多安定性食物（五穀根類蔬菜、濃湯、麵包），少吃糖、辛辣食物、酒等。

建議

最大的力量就是愛的力量。保持情緒高昂，但隨時要有方向。承擔內在的責任，而非外在的責任。心中謹記別人的好。不要怕失去自己的權威。

名 人

艾迪絲卡維爾(Edith Cavell)英國護士，曾於二次大戰期間在戰場服務，也是比利時護理學校暨附設醫院創辦人。於大戰時被俘，不幸為德國射擊小組槍決。

香港演員鄭佩佩，以武俠片《大醉俠》走紅，是70年代著名的銀幕女俠。

俄國畫家康丁斯基(Wassily Kandinsky)，為理論家，創立現代藝術，被譽為畫出第一張完全無實體主題作品的人，著有《藝術的精神性》、《點線面》等。

路傑金斯(Lew Jenkins)美國世界輕量級拳擊冠軍選手。

中國財經專家宋子文(T.V.Soong)，為中國銀行的創立者與總裁。其人富可敵國，曾資助民初之國民政府。他的三個姊妹分別嫁予中國最具有影響力的三位政治人物：孔祥熙、孫中山、蔣中正。

烏克蘭撐竿跳大師布卡(Sergei Bubka)，為奧運金牌得主，是第一個破20英尺高度的人，也是世界紀錄保持人，被世人譽為鳥人布卡。

塔羅牌

大秘儀塔羅牌的第4張是「皇帝」，他的力量主要來源是智慧，並以此統治世間萬物。皇帝的地位至高無上，他的權威不容質疑。牌面正立時，代表堅強的意志和穩固的能量；當牌面倒立時就表示任性、暴虐和殘忍。

靜思語

有時候，放棄權力是最強而有力的作法。

優點

精力充沛、熱烈、有進取心。

缺點

人格分裂、重權威、愛控制人。

生日書：1月3日

1月3日 全心投入

1月3日出生的人天生具有說服力，但是也很固執。因此，與他們合作的人，若想中途退出，可能會覺得困難重重，甚至根本無法脫身。這種人不但會帶給別人壓力，甚至還懂得如何「誘導」別人鞠躬盡瘁。訣竅在於他們能洞悉別人要的是什麼，而盡可能地採取秘密手段，包括暗中施予壓力、以幽默的方式誘拐進行，或甚至直接進行引誘。儘管如此，在工作上，很會有人控訴他們為私利而利用別人，因為這些人對組織或理想的忠心耿耿是不容指責的。

這天出生的人並不介意站在「火線」上；甚至一旦面對挑戰，還會變得更積極主動。不過，在一般狀況下，還會盡量避免發性衝突，保持禮貌和教養。而這種老練，正是他們吸引人的地方，有知識、有深度，也對平常事物瞭若指掌。他們很健談，熱愛生命中所有美好事物，展現出腳踏實地的強烈特質。在行事上，他們會給別人選擇的機會，別人可以決定到底要好好地完成工作，或是心不甘情不願地工作，但是不管怎麼樣，他們認為，該做的事就是得做完。

由於具有強烈的說服力及意志力，他們有時會顯得過於傲慢；甚至在某些狀況下，他們還會變得很難應付。與他們共事相處時，經常會因為他們的這種個性而產生挫折感，使得雙方的關係失去平衡，甚至忿恨不已。不過，通常到最後都是另一方投降。因為他們非常自制，所以在面對大部分衝突時，都能堅持到最後，得到勝利。他們慣用的伎倆就是在表面上顯現出放棄的態度，卻暗中布棋，等待時機成熟時東山再起。在現實生活中，他們從不放棄自己非常在意的事。

出生在這天的人必須注意，自己在為團體努力時，是否放棄太多的個人？因此在選擇職業時，應選擇不會壓抑自我人格特質的工作，同時在自由與責任間達到平衡。他們不應該放棄精神上的追求，更不應該為了工作而犧牲自己。

幸運數字和守護星

1月3日出生的人都受到數字3和木星的影響。受數字3主宰的人，通常擁有在專業領域裡出人頭地的傾向，不過當他們坐上高位時，可能會變得很獨裁。由於土星是魔羯座的主宰行星，所以這天出生的人通常會知道自己的限制在哪裡，比較不會因為木星的影響而有不切實際的樂觀態度。雖然木星和土星的相互作用會產生野心，但也能為這天出生的人帶來工作認真、值得信賴等特質。數字3則使人重視獨立自主，可以發展出很好的事業；但不幸的是，他們也可能會因為對所屬的機關太過忠心，而埋沒在工作中。

健康

1月3日出生的人會很注意定期的牙齒檢查和身體檢查。然而，他們卻也經常為了工作而準備犧牲自己的健康和利益。因此，他們必須從年輕時慢慢培養出良好的飲食習慣、個人衛生和固定的睡眠。激烈的運動，包含競爭性的團體活動或個人運動，都對他們有幫助。尤其應該注意皮膚的疾病和各種敏感性疾病。

建議

不必總是要站在贏的一方，毫無弱點並不會讓你受歡迎。別期望每一個人都像你一樣投入，認清和尊敬每個人的差異。

名人

梅爾吉勃遜(Mel Gibson)澳洲電影演員。曾拍過《致命武器》系列電影，近作有《綁票追緝令》以及自導自演的《英雄本色》等。

台灣政治家，現任行政院院長蕭萬長。

日本偶像影、歌星吉田榮作，代表作《車站故事》。

美國電影導演約翰史特吉斯(John Sturges)，曾執導《豪勇七蛟龍》、《第三集中營》等片，同時也是知名的電影製片。

雪洛米勒(Cheryl Miller)美國籃球明星，曾三度獲得大學年度籃球明星球員，更曾帶領美國隊得到奧運金牌。

英國編曲家及鋼琴家喬治馬丁(George Martin)，是披頭四合唱團的製作人，A&R錄音公司的總裁。

意大利電影導演塞吉歐李昂尼(Sergio Leone)，專門導演美國西部牛仔的故事，例如《好人》、《壞蛋和醜女》、《從前在西部》。

塔羅牌

大秘儀塔羅牌的第3張是「皇后」，象徵有創造力的聰明才智。她是達到極致的完美女性，是孕育大地的母親，也是我們夢想與渴望的化身。當牌面正立時，這張牌代表魅力、優雅與毫不保留的愛；當牌面倒立時則有自負、矯情及無法容忍缺陷的意思。

靜思語

無所求的付出，是一個至高無上的目標。

優點

表達力強、具說服力、機智。

缺點

霸道、健忘。

吳念真跟他的師父

貼這貼這個真實人生的溫馨小故事，只是為了一句我真切感受過的一句話：所謂真正知識份子，是自己的知識貢獻給知識比他低的人，而不是反過來利用知識，去掠奪知識比他不足的人。

吳念真跟他的師父
文：九把刀

我的記憶力並不出色，但靠著常常回憶重要畫面，以下敘述應該大致正確。

吳念真生在九份金瓜石，那裡的人無不跟挖礦有關係，聚集了說著各式各樣腔調、混雜了許多地方方言的人，大家一起靠著礦討飯吃。當時所有人都很貧苦，某種程度也因為大家都半斤八兩的窮，而感情很好。

村子裡，除了正在上小學的小孩子，大人幾乎都不識字，要與外地的遊子書信往返，得靠一位先生（忘了正確的稱呼，容我叫他……師傅）幫大家讀信、寫信。村子沒有富人，這位師傅雖然也得挖礦，但因為看得懂字、幫大家做文字溝通，因而在村子裡擁有崇高的地位。

師傅不挖礦的時候，很喜歡看雜誌。

他訂閱了一大堆文藝春秋之類的東西，也看一些日本的武士道小說、偵探小說。除了文學，師傅的吸收新知能力超強，也很有實驗精神。

當時盤尼西林（一種很經典的消炎藥）是很稀有的藥物，如果村子裡的人受了傷，傷口發炎，得靠「自然好」，時間往往拖了很久，有時傷口還會惡化。看醫生？不都說了大家都很窮嗎，當然是看個屁。

事情總要解決，那師傅單單看了雜誌上對這種藥物的介紹，想了想，就命令村子裡的人湊錢從外地亂買了一堆盤尼西林回來。

買回來了，亂打藥可是會出人命的，於是師傅叫自己的兒子把屁股挺起來，讓他先打一點點看看。過了許久，兒子的傷口比較不痛了，也沒什麼過敏反應，於是------「這個藥不錯！」師傅結論。

他立刻發出消息，請每個受傷的人都輪流過去讓他打一針。

聽起來很恐怖喔！

但在當時，師傅可是什麼都可以搞定的萬事通，大家都仰仗他。

村子裡的大老粗請師傅寫信時，常嚷著：「師仔！你就跟他說，幹你娘咧你這個夭壽孩子出去工作都這麼久了，半毛錢都沒有寄回家，啊再不寄錢回來，兩個弟弟就沒辦法去上學啦！實在有夠不孝！是要把我活活氣死！」

師傅點點頭，一邊寫著一邊複述：「吾兒，外出工作，辛苦了，但家裏經濟拮据你也很清楚，如果你領了薪水，別忘了家中還有兩個弟弟要唸書，寄點錢回家吧。你離鄉背井，還請多多照顧自己。父字。」抬起頭，問：「是不是這樣？」

「是是是！就是這個意思啦！」大老粗眉開眼笑，也許臉還紅了。

大抵如此。

有一天，素有威嚴的師傅叫村子裡所有的小孩在廟口集合，要大家乖乖坐好，寫一篇「請外婆到九份吃拜拜」的邀請信，他要檢查。小孩子哪敢反抗，全都開始寫。

寫完了，師傅一個一個看了。第二天，師傅把正在玩的吳念真叫了過去。

師傅說，他不是真的要大家寫信邀請外婆，而是想看看這些小孩子裡誰的文筆最好。那人就是吳念真。

「有一天師傅會老，會死掉，那一天到的時候，就由你幫村子裡的人讀信、寫信，知不知道？」師傅嚴肅地看著吳念真。

我想當時吳念真一定很迷惘、卻也很驕傲吧。

後來師傅開始教導吳念真寫信的基本禮儀、常用語法等等，也讓吳念真試著替村人讀信（將文謅謅的字眼，用大家都能理解的用語說清楚）、替村人寫信（也發生了不少趣事）。

村子裡的人甚至湊了一筆錢，買了一隻鋼筆送給吳念真，意義自然是要吳念真好好地繼承這份神聖的責任。

有一天，吳念真的鄰居家收到了一封信。

事情是這樣的。

那位鄰居大嬸的女兒，為了貼補家用，跟很多村子裡的女孩一樣，國小畢業後就去都市裡當工廠女工，過了幾年，再去茶室或酒家上班賺取更多的錢。在當時雖然很多人都是這樣，卻仍是逼不得已。

那個孝順的女兒，某天帶了一個在茶室認識的男人回家，說要結婚。

女兒認識了不嫌棄她工作與出身的男人，應該替她高興，但大嬸還是難過地說，媽媽知道妳辛苦，但家裏真的需要妳這份薪水，妳能不能再多辛苦兩年？兩年過後，再結婚好不好？

女兒大哭一場後，回到都市後與男人分手，繼續在茶室裡陪客。

過了兩年，女兒又帶了一個彬彬有禮的男人回家，喜孜孜地說要結婚。

不料，那位大嬸還是難過地說了同樣的話，諸如弟弟妹妹們都還在唸書，還是需要她那份薪水，希望她女兒可以再辛苦兩年……。

這兩年都活在希望裡的女兒痛苦異常，在大哭中答應了她的母親。與那位深愛她的男人回到都市後，提出了分手。

過了很多天，鄰居大嬸收到了一封來自那男人的信。

師傅去挖礦了，於是換吳念真出馬。

吳念真說，他忘了那封信精確說了什麼，有些艱澀的用字他也看不是很懂，但他清晰地記得六個字，叫「虎毒尚不食子」。當他將這六個字原原本本唸了出來時，那位大嬸發瘋地地跑去撞牆，淒厲地哭喊她也不願意這樣啊、實在是生活所逼之類的話。

吳念真的媽媽跟一些圍觀的三姑六婆都傻眼了，奮力阻止大嬸撞牆自殺後，趕緊說，吳念真應該是唸錯了意思，要大嬸等到正港的師傅出馬讀信再說。

眾人眼巴巴盼著師傅從礦坑回來，立刻把信奉上，師傅有條不紊地唸了起來：「我很喜歡你的女兒，雖然現在因為種種現實原因無法在一起，真的非常遺憾，貧窮不是妳願意的，我也能體諒妳的處境，如果將來還有緣份，希望還是能跟你的女兒在一起。」念完了，完全傻眼的吳念真被他爸毒打了一頓，罪名是亂讀信。

有好幾天，屁股爛掉的吳念真正眼都不看師傅一眼，遠遠看見就避開。直到被師傅叫住，拉到一旁。師傅說，你讀的內容沒有錯，但那樣讀只會白白傷了大嬸的心。既然兩人都已經分手了，是既定事實了，不如把內容圓一下-!-----最後只要把「意思傳達出來就好了」。（其實，我必須吐槽，那意思一點都不對）。當時年紀還小的吳念真雖然不是很懂，但還是勉強領受了。幾天後，礦坑塌陷。師傅走了。吳念真哭得不能自己。

他說，他這輩子就看過這麼一個真正的「知識份子」。師傅讓吳念真知道，所謂真正的知識份子，是自己的知識貢獻給知識比他低的人，而不是反過來利用知識，去掠奪知識比他不足的人。他的一生中，就只有當年亂打盤尼西林的師傅符合這樣的標準。我想，這就是一顆柔軟的心吧。

當然這是吳念真心中的知識份子典型。

因溝通困難而有的小願望

總覺得爸媽年紀大了，越來越難溝通。

人年紀大了，會像小孩，有點固執的小孩。

不過會比真正的小孩更難搞一點，因為他們要嘛不是不講道理，就是你講你的道理，他們也講他們的道理。（比貓還盧。）

為甚麼要讓我受教育，要我懂得獨立思考，還要我乖順他的思考、他的道理？

我的碩士論文做的研究是知識管理的其中一個環節，管理，或說領導知識工作者。

甚至不說management，遑論control，讀那麼多的書的人，通常都會想證明自己，所以要給很多的自主，autonomy也成為員工激勵措施中的其中一種，管理者領導者給越多的自主，也會得到越多的正面的回饋，賦予工作上的自主，知識工作者的留任率反而提昇，工作的滿意度也比較高，公司的productivity 也相對提高，人事成本也降低，雙贏，甚至是三贏，因為間接的對社會的穩定也有幫助。

我講了這段話給我媽聽，然後告訴他，你讓我受那麼多的教育，你也要去加強你自己，你必須要面對我需要大量的自主這件事情，我需要你相信我有能力自主，而不是一天到晚覺得家門外的每個人都在騙你的小孩，都會傷害你的小孩。

即使我會被騙，會受傷，你也要讓我受傷，這樣我才懂得獨立，懂得堅強，將來我才能夠自立，沒有你，我也會自己過的很好，很自在，而不是仿若浮萍，也不會急著要另外找個誰來依賴。

我說的，不只是我的感情的事情。我說的泛指方方面面。

因為每隔一段日子，就會有些事情狀況，讓我覺的綁手綁腳的不自在，亟欲掙脫。

每隔一陣子，我總要為了這種事情跟我媽有一些讓他心寒的對話，他總說，我對你們兩姊弟真是徹底死心，心寒，傷透心了。

言猶在耳，不多久，他總又把手伸進我的事情，扯線。然後會有些不愉快的拉扯，每次，都是我投降。

我說的是每次，每次我都投降，因為我不是一個強硬的小孩，我也拒絕用強硬的方式（例如我弟弟講那種喪盡天良的話）去傷害他們。

我只是知道，他們的初衷都只是愛。絕對不是不叛逆，也不是不夠強硬，而且不願意那樣子對待他們。

口口聲聲都說出發點只是愛我。

是不是他們這些令我無力的初衷，總是說的太早了？或說，他們不知道，其實他們可以不用說。

我都是知道的。

他們的愛我的方式，並不婉曲，並不走細密綿長路線。總是驚濤駭浪，總是敲鑼打鼓熱鬧喧騰。

我還認識另外兩個人，是真正讓我見識到，什麼叫"愛的細密綿長"。

他們倆，卻從不說愛我。

但是這兩個人，卻都因為我媽媽的話，有好長一段時間對我保持距離，遙遙地看著我，他們遙遙地在自己心底落淚，也遙遙地看著我在落淚。


我媽今天，因為我昨天跟他講了那些話，所以今天又賭氣不鳥我了（鄉親啊！評評理，這樣像不像小孩？！），用skypeout打了他手機，也鈴了許久才接電話，終於接通了，又愛理不理，我才知道我昨晚跟他講的話，他又聽不下去了，說我說的話是"ㄋㄧㄠ啊煨"（貓話，貓話？！？！貓話？！喵嗚？！），所以不爽，又不跟我說話了。

好吧……我講貓話…………。（喵嗚～～～！）

於是我就有個小小的願望，希望自己慢慢會有那種細密綿長的去愛人的能力，有綿綿密密的包容與耐心，可以這樣綿綿密密的對待我家的兩老。

這大概是一種公平，我遇見了兩個綿綿密密的愛護我疼惜我的人（都沒有血緣關係），我知道他們這樣綿綿密密的愛護我疼惜我，無非也是希望我將來有能力能夠那樣細密綿長的對待其他人，才不枉他們的細密綿長溫暖呵護。

也許吧，大概是這樣吧……。

人生到頭來終究要獨自面對

人生到頭來 終究要獨自面對 作者：上野千鶴子

結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人。

現今大多只生養一、兩個孩子的情況下，孩子們因升學、就業等因素，終究會離家獨立，而有的孩子則成了單身寄生族，和父母之間的關係宛如房東與房客。這些女性恢復單身生活後，就不用再當個為了準備飯菜而匆忙趕回家的「灰姑娘」。長久以來，她們一直扮演著每到傍晚時分就得回家準備晚餐的母親或妻子角色，現在就算毫無顧忌地通宵夜遊，也沒有人會說閒話。

子孫承歡膝下才有幸福晚年？一般高齡者的生活方式中，夫婦倆都還健在的家庭便同住照應；若配偶需要照護，則另一半會負起照護之責，待配偶過世再搬去與孩子同住。若高齡八十還得照顧另一半，此時孩子也已年過五十，多已離開父母、成家立業，日後若選擇和孩子同住，勢必得離開熟悉的居住環境。因為仍須工作的孩子無法離開現在所住的環境，且若與兒子夫婦同住，孫子已長大成人，媳婦早已是當家女主人，所以，搬進兒子家，勢必一切都得按照這裡的規矩來生活。

活到一把年紀，失去熟悉的生活環境與朋友，勉強自己適應陌生環境，遵守別人家的規矩，甚至還可能需要他人照護，像是他人眼中的「麻煩製造機」，又有何幸福可言？事實上，一項高齡者的幸福滿意度調查報告顯示，日後才搬去和子女同住的年長者，在幸福滿意度上，明顯要比一開始就和子女同住或是單身的銀髮族來得低。

現今社會早已不時興所謂的「子孫滿堂才有幸福晚年」的觀念，八十歲老人諷刺道，讓三十幾歲的孫子坐在大腿上，只會讓大腿骨折。「老爸、老媽，搬過來和我們一起住吧。」面對兒女這種「甜蜜的謊言」，年長者可以很乾脆地回答：「謝謝，很高興你有這份孝心，但我還是想留在這裡。」

不管父母還是子女，誰都不願意當「壞人」。與其搬去與子女同住後，才發現子女負擔不了照護之責，最後只能遷往老人照護中心之類的設施，還不如始終住在自己熟悉的地方，安度餘生。

誰說一個人住一定很寂寞？ 作者：上野千鶴子

「一個人的老後生活」就是隨心所欲選擇自己想要的生活方式。想獨處就獨處，想兩人相處就找個伴，想過團體生活就找大家熱鬧一下。

我曾提及，覺得高齡者獨居生活「一定很寂寞」的想法，實在可笑。因為獨自生活的高齡者，其實都頗能耐得住寂寞。擅於過獨居生活者，不僅懂得享受獨處的樂趣，也能保有不錯的人際關係，因為他們明白獨居生活不會只有快樂，難免也會不安。

反觀生活始終圍繞著家人的人，一旦家人離開身旁，往往就真的變成孤單一人，在有獨居經驗的人看來，這是因為他們不擅和家人以外的人建立良好人際關係的緣故。

家人總有離去的一天，工作和同事也不可能常伴身邊，而陪伴自己走完人生旅程的多半是朋友。因此，沒有家人的單身者，可以將自己的時間與精力用來結交朋友、經營人際關係。

有人認為無須刻意經營的友情，才是真正的友情；不管多久沒見面，相聚時仍一如往常，才是真正的知交。若是自幼相處的青梅竹馬，也許有此可能，但對於「好幾年沒聯絡」的朋友關係，似乎也不好意思勉強稱對方是「朋友」。其實，需要時陪伴在自己身旁，給予支持、安慰、分享經驗的人，才是真正的朋友，人際關係是需要努力維繫經營的。

我認為朋友就像是鎮靜劑。置身於緊繃的環境中，總希望能有處讓自己放鬆的地方。雖然有些人感嘆：「職場上交不到真心朋友。」我卻認為還是別期望在職場上交到朋友比較好，畢竟職場上的友情，多是萬不得已之下的選擇。

同事是職場上的潛在敵手，也是會對你有所評價的人，因此最好還是選擇在和自己的工作毫無利害關係的領域拓展人際關係，既不會因利傷情，相處起來也坦率自然。

這其實並不難，例如參加社團或義工活動，就能認識來自各行各業、與自己的生活方式完全不同的人，共同分享輕鬆時光。

暮年生活觀 作者：上野千鶴子

1.不再為家人工作而煩惱、能好好享受人生的基本條件，就是有一處「專屬自己」的住所。

2.廣結善緣，多認識生活方式不同、和工作無利害關係的朋友，相處起來也比較坦率自然。

3.長壽的單身者，對於權勢和地位都已看淡，也就沒有拘泥於世俗人情的必要。

4.高齡者還是不要依賴投資，安心地採取較為平穩的資產管理方式為佳。

5.名下的房子就是自己的房子，沒必要留給子孫。

6.接受照護時，最麻煩的就是無謂的客氣和羞恥心，身體和心理的忍耐都毫無好處。

7.孤獨是單身者的重要伴侶，與其一味逃避它，不如試著學習面對。

8.預立遺囑，並且找到能確實代為執行的人，這樣就能有效活用身後的遺款。

9.無須害怕獨自面對死亡，但必須做好能讓別人及早發現並方便處理的準備。

（上野千鶴子Chizuko Ueno一九四八年生，現任東京大學研究所人文社會學系研究所教授，主要研究領域為女性學、性別學。）

若你碰到他--蔡健雅

蠻喜歡他的聲音的。

常常都唱的人心安穩舒適，又幽幽的悽悽的，笑著，或痛著。

最近的生活，大抵說來，只有兩樣東西，論文跟那來了個小U-Turn的人。

多半是舒舒服服的對話著，中間夾雜了兩次不愉快。

有時候只是靜靜的聽他說話，然後靜靜的掉眼淚，有時候也哭到差點窒息而死，但都是靜靜的掉著眼淚，啜著，聽他帶著心疼的取笑，哎呀，愛哭包又哭一堆，眼淚不用錢……，傷腦筋…………。

問我這一個多月的對話至今，有什麼感想？

沒有遺憾了，沒有遺憾了。

又問，講了那麼多那麼多的話，你到底給我聽進了、記得了幾件啊？

一件，健康第一、學業第二、其他的都在這之後，你也是。

兩件，你在美國，永遠都在美國，不回來台灣了。

三件，你……你……你……你是愛我的…………比我愛你還要更多更多更多…………。

然後呢？沒有然後了……，其他都瑣碎，記不得了，嘻嘻，對不起。

也不是才說啥就忘啥的健忘，哪天有相關的訊息出現了，樣樣樣樣都會輪廓分明的重新提取。

我就會再提取一次，就會又想起，嗯………，又會輕淺的在臉上漾開一個小小的漣漪。

這是最近。